Jurnal asasiaya, 16 Jun 20

Profil asasiaya | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020

65 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 16 Juni 2020:

961 kkal

Lemak: 35,71g | Prot: 36,10g | Karb: 129,65g. Makan Pagi: Bakpao, Sunpride Banana. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis kcg pjg. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. Camilan/Lainnya: Tempe Bacem, Bakpao. lagi...

1815 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 44 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan asasiaya

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal asasiaya, 16 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan asasiaya