Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 30,38g | Karb: 189,07g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah. Makan Siang: Telur Balado, Kerupuk Asin, Rengginang, Misro. Makan Malam: Pisang, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|