Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 98,97g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Isi Gorengan. Makan Siang: Sawi Rebus, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Kangkung, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|