|
tetap sabar , coz timbangan lagi ngambek nggak mau bergerak 🤪
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
840 kkal
|
Lemak: 16,17g | Prot: 33,22g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Melon, Mangga Kering, Mangga, Wortel Dimasak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|