Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 148,31g | Prot: 81,96g | Karb: 177,22g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Ubi Jalar (Manis), Bawang Bombay Dimasak . Makan Siang: Perkedel Jagung, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Pepaya, Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustinoviananda
|