Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 65 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 142,60g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana. Makan Siang: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|