Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 42,90g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: Bakpao. Makan Siang: Champ Chicken Nugget, Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih, Chicken Nugget, Tahu, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Pop Ice Pop Ice. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan choirunnisa107
|