Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 58,63g | Karb: 64,12g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemper. Makan Malam: Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe, Greenco Jamur Enoki. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalfa nella
|