Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 64 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 83,05g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana. Makan Siang: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|