Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 176,22g | Karb: 133,90g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Jagung Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Ubi Goreng, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djiu8
|