Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 10,57g | Prot: 60,12g | Karb: 59,14g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Instant Brown Rice, Steamed Fish, Soft Silken Tofu . Makan Malam: Brown Rice, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jo.bvt
|