Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 74,53g | Prot: 96,65g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: 温泉卵, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, バナナ, ゆず蜜, 森永 ビビダス 脂肪0. Makan Siang: 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, ゆで卵, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, キャベツ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, S&B おろし生にんにく, クラフト パルメザンチーズ, しめじ, カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 コンソメ, 丸大食品 あらびきウインナー. Makan Malam: マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, 雑穀米, ハンバーグ. Camilan/Lainnya: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, アイスコーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|