Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 105,97g | Karb: 190,70g.
Makan Pagi: Orange Juice , Lontong Sayur. Makan Siang: Nasi Putih, Indonesian Cassava Leaves, Cooked Fish, Soursop, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Papaya, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Camilan/Lainnya: Sponge Cake, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|