Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 34,62g | Karb: 72,88g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Arem-arem. Makan Siang: Telur Rebus, Otak-Otak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang Kukus atau Rebus. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Jalan kaki - 48 menit, Mencuci Pakaian - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwinisadr07
|