Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 65,83g | Karb: 99,47g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kentang, Tomat, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|