Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 71,32g | Karb: 90,78g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tahu, Blue Band Margarin Krim, Telur, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Bubuk Cabai, Oreo Soft Cake, Cimol. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|