Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 59,65g | Karb: 106,26g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nescafe Classic, Cimory Yogurt Set Low Fat, Apel Fuji. Makan Malam: Selada, Sari Roti Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|