Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
579 kkal
|
Lemak: 15,17g | Prot: 40,36g | Karb: 76,18g.
Makan Pagi: Kemangi, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Roti Gandum 100%. Makan Siang: Sambal Matah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Makan Malam: Jambu Biji, Pepaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|