Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 120,82g | Karb: 202,58g.
Setelah Sarapan: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Pir Asia, Kedondong. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|