Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 109,37g | Karb: 147,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Gula Pasir, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Makan Siang: Bakso Aci Kuah, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Kukus, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pentol Aci. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|