Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 63,66g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwidarma556
|