Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 81,69g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Watermelon , Bananas . Makan Siang: Great Value Soy Sauce, Egg, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hanover Riced Cauliflower Asian Stir Fry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Spinach , Kale , Beef Steak. Camilan/Lainnya: Silk Unsweetened Coconut Milk, Bananas , Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajohnson0213
|