|
wooow bgt.... kudu harus banyak latian sama jaga pola makan lagi....🤣🤣 ngerasa sih, gara2 pindah kerja sama punya pacar jadi makin gak ke kontrol makanan nya
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 31,67g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kraft Biskuat Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|