Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 58,33g | Karb: 172,96g.
Makan Pagi: MEGMILK SNOW BRAND Meg Serbaguna Slice, Boiled Egg, Indonesian Fried Cassava, Sweetpotato Bread, Papaya, Banana. Makan Siang: Fiesta Karage, Takoyaki. Makan Malam: Cucumber, Chicken Broth (Home Recipe), Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), California Avocados, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaniasetiawan
|