Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
54,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 11,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juni 2020:
941 kkal Lemak: 29,55g | Prot: 41,55g | Karb: 124,80g.   Makan Pagi: Sidomuncul Kunyit Asam, Puding Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng,  Ikan Lele,  Nasi Putih. Makan Malam:  Bakso Daging Sapi, Kerupuk Beras,  Mentimun (Kupas),  Selada Kol, Hati Ayam, Nasi Putih. lagi...
1680 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dinawahyu


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.