|
dimsum 6 pcs semalem
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
261 kkal
|
Lemak: 2,42g | Prot: 35,75g | Karb: 25,72g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Cooked Egg White, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. lagi...
|
|
3453 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|