Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 118,13g | Karb: 216,34g.
Setelah Sarapan: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Apel (tanpa Kulit), Kedondong, Pir Asia. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 23 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|