Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 87,19g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Minyak Wijen, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel, Brokoli, Madu, Jahe, Bawang Putih. Makan Malam: Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Puding Roti. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|