Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 13,19g | Prot: 26,87g | Karb: 101,15g.
Makan Malam: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Pepaya, Semangka, Es Kelapa Muda. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Cardio - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan longgaratiningsih01
|