Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 96,27g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Kepiting Kalengan, Pepaya. Camilan/Lainnya: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Isi, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliq Bondan Purna Sari
|