|
bru mulai diet lgiii🔝
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 21,36g | Prot: 21,95g | Karb: 158,15g.
Makan Pagi: Bakwan, Sukun, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Lontong. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tumis Buncis, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Bakwan, Sukun. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuningtyasdinda
|