Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 56,12g | Karb: 79,99g.
Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 36 menit, Istirahat - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhihann
|