Daftar  |  Masuk

Jurnal Ing_iryanti, 08 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
93,8 kg Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.    Sisa: 33,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juni 2020:
742 kkal Lemak: 16,13g | Prot: 29,94g | Karb: 120,07g.   Makan Pagi:  Semangka,  Pepaya,  Teh Tawar. Makan Siang:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Bacem,  Kecambah,  Nasi Putih. Makan Malam:  Nasi Putih,  Telur Rebus,  Telur Rebus. lagi...
2285 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ing_iryanti


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.