Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 35,66g | Karb: 88,85g.
Makan Pagi: Oriflame Nutrishake, Sunpride Banana. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Daun Singkong, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Telur Dadar. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghea nurhanifah
|