Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 145,24g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Ikan Tuna. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Makan Malam: Telur Dadar, Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umaraf
|