Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 123,92g | Karb: 208,71g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Siang: Tempe, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Lontong, Remis Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Tortilla Rasa Taco, Jus Jeruk Peras Segar, Kue Bolu, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isyahmd
|