Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 73,74g | Karb: 180,43g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yogurt Polos, Kurma, Jus Jeruk Peras Segar, Jambu Biji, Nanas, Sawi, Brokoli. Makan Siang: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sayur LIA 4June, Ati Tempe LIA. Makan Malam: Ikan Kembung, Nanas, Kacang Tanah, Buah Anggur, Stroberi. Camilan/Lainnya: Finna Food Sambal Terasi Uleg. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|