Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 42,41g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar Keju. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: So Nice Sosis Sapi, Nasi Goreng. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Lari - 14,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deladiba
|