Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2013
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 72,48g | Karb: 92,95g.
Makan Pagi: Bing Cherries, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Granny Smith Apples, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Makan Malam: Bing Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fit & Active Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|