Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 108,61g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Яйцо. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Томатный Соус, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Лук, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Maltesers Maltesers, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|