Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 91,60g | Prot: 65,20g | Karb: 285,07g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Asin, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Pisang Goreng. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
latihan apk - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unfa.wulan
|