Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 58,80g | Karb: 174,01g.
Makan Pagi: Kaldu Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Maya Sarden Saus Tomat. Makan Malam: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Tomat Merah, Chitato Chitato Sapi Panggang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|