Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 80,97g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Telur, Yogurt Polos, Kacang Hijau. Makan Siang: Wortel, Ikan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Dimsum, Putih Telur Matang, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Selai Kacang, Pepaya. lagi...
|
|
1317 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|