Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 10,68g | Prot: 102,87g | Karb: 134,92g.
Makan Pagi: Grapes, Apple, Bananas, Cherry Tomatoes, Bananas, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih. Makan Malam: Sticky Rice, Crab. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Cooked Egg White, Lychee. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Workout - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annie zhang25
|