Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
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50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1430 kkal
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Lemak: 22,46g | Prot: 56,94g | Karb: 260,74g.
Makan Siang: 十勝大福本舗 豆大福 つぶあん, よつ葉 よつ葉低脂肪, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Makan Malam: しめじ, 長ねぎ, 玉ねぎ, ニンジン, キャベツ, 乾燥ゴマ, CJジャパン ダシダ 牛肉だしの素, 味の素 ほんだし, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, 徳山物産 トック スープ餅, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, ユウキ食品 コチュジャン, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, 一正蒲鉾 かく揚 揚げかまぼこ. Camilan/Lainnya: キャロットケーキ アイシングなし, キャロットケーキ アイシング付き, 富永食品 Las ジンジャーエール, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, センタン あいすくりん コーン入り, パイナップル, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. lagi...
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1714 kkal
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Latihan:
Memasak - 2 jam, Belanja - 20 menit, 滝汗脚パカ - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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