Daftar  |  Masuk

Jurnal tiararamadanti, 05 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
54,8 kg Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Juni 2020:
1940 kkal Lemak: 68,80g | Prot: 75,65g | Karb: 255,58g.   Makan Siang:  Ikan Tongkol Goreng,  Kelinci,  Rujak Buah,  Rempeyek, Finna Sambal Pedas,  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Nasi Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam:  Bakwan. lagi...
1680 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Aerobik - 1 jam. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tiararamadanti


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.