|
Naik lagi 😂 harus tetap semangat ya
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 15,21g | Karb: 57,91g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam. Makan Siang: Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Nextar Nextar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarabella657
|