Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 153,07g | Karb: 201,55g.
Makan Pagi: Bananas , Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Makan Siang: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Runza Homemade Chili (Bowl). Makan Malam: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g). Camilan/Lainnya: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|