Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 87,23g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Madu, Telur Goreng tanpa Lemak, Apel Fuji, Roti Gandum. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Rawon, Dada Ayam, Telur Rebus, Kecambah, Jeruk, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|