Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 35,03g | Karb: 168,13g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Rujak Cingur. Makan Malam: Pancake (Campuran Kering). Camilan/Lainnya: Wei Wang Mini Pao, Wei Wang Mini Pao, Nanas, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalfa nella
|